О ПРОЕКТЕ

Метод

К счастью, в йоге все уже придумано до меня. Множество учителей и школ веками осуществляли свои исследования, которые сейчас всё чаще находят научное подтверждение. А вот найти свою дорогу в йоге, которая приведет к знакомству с собой - это уникальный путь каждой практикующей.

Метод, который я применяю, основан на сочетании традиции и холистической практики йоги, как на суше, так и в воде, знаний о возрастных женских переходах и авторских исследованиях о теле и духовной жизни женщины. Чаще всего в практике я обращаюсь к разработкам школы Birthlight и WombYoga. В своей деятельности я использую прежде всего мягкие и бережные методы йоги, психологии, массажа и инструменты традиционных культур.

Йога – это глубинное знание, которое позволяет осознать суть существа каждого человека и этого мира в целом. Многообразие инструментов йоги дают возможность женщине наблюдать и познавать различные аспекты женской природы. Методы йогатерапии позволяют исцелить тело от болезней, вернуть ему цельность, а значит соединиться с Источником, своей изначальной Самостью. Создавая безопасное пространство для практики и исследования себя, женщины могут отпустить и принять различные стороны своей жизни. Уважение к каждой женщине, ее природе, ее здоровью и жизненной ситуации, позволяет свободно взаимодействовать в женском кругу, делиться, исцелять и трансформировать себя, глубже проникая в свою природу.

Почему объект моего исследования именно женщина?

Ответ очень прост: я сама пришла в этот мир в женском теле и изучение собственной природы на протяжении жизни через различные практики дает мне возможность познавать себя, свое тело и свое сознание. Это самый легко доступный инструмент для каждой женщины, который позволяет исцелять, исследовать и трансформировать мир. Что снаружи, то и внутри, так же верно и обратное. Продолжая учиться у разных учителей и наставниц, я исследую и передаю те практики, которые позволяют глубже понять женскую природу, познакомиться с собой и принять себя.

Женщина по своей природе переменчива. И это не только лирика, о которой пишут в художественной литературе. Это глубинное знание, принятие которого позволяет каждой женщине обрести себя. Это знание основано на понимании цикличности жизни женщины и ключевых переходов, через которые проходят множество женщин: рождение, менархе, менструация, подготовка к зачатию, беременность, роды, постнатальный период, менопауза и жизнь после нее. Эти переходы реальны и невозможно отрицать трансформации на анатомическом и духовном уровне. Умение проходить их осознанно и гармонично, меняться, не застревая, и отпускать ненужное, каждый раз адаптируя практику под текущий момент, позволяют перерождаться, исследовать и заново открывать неведомый и невероятно прекрасный женский мир.

Цветочная мала – так я обозначаю то знание, которое передаю.

Цветок – этот символ, который присутствует в различных культурах для обозначения женщины, женской природы, богини и вагины. Мала переводится с санскрита как гирлянда. Цветочная гирлянда – это женский круг, женский сатсанг, который мы формируем на практиках, где каждая женщина – это уникальный цветок, богиня, деви, привносящая свою безграничную ценность в наш круг и в этот мир. Цветочная гирлянда – это все те знания о женской природе, которые проходят через меня, и я делюсь мудростью каждого цветка. Цветочная гирлянда – это те бусинки мудрости, которые унесет с собой каждая женщина.


Подход к работе с женским телом, психикой и сознанием в йоге должен быть особым, пока для нас существует дуальность женское-мужское.
Принятие цикличности в жизни женщины и умение осознанно проживать каждый этап может способствовать глубокому удовлетворению от жизни и позволять переходить на качественно новый уровень сознания, ведущий к тотальной гармонии и полной реализации себя в этой жизни.
Каждая женщина божественна по своей природе и, обладая знаниями, может исцелять сама себя и мир вокруг.